vendredi 16 septembre 2016

Qu'est-ce que le yoga de l'espace ?



Le yoga de l'espace vient de la tradition du Cœur (koula en sanskrit),
un courant du tantra, une école de réalisation de notre être véritable
à travers le corps.

Tout baigne dans l'espace.
Sentir l'espace, c'est sentir l'Immense,
le divin en qui nous baignons
comme des poissons dans l'eau.

Mais nous négligeons l'espace,
distraits par les choses.
Hypnotisés par nos écrans,
notre attention est fractionnée,
fragmentée.
Le yoga de l'espace est la guérison de l'attention.

A travers des jeux de posture et de regard,
l'attention se met à l'unisson de l'espace,
l'énergie embrasse l'immensité
le corps se détend
les émotions s'apaisent,
se révèlent comme
célébration du mystère.

Dans un vieux livre de contes de sagesses, le Yoga selon Vasishta, la Déesse répond à l'appel d'une femme qui vient de perdre son mari :

Femme aux beaux yeux !
Il y a l'espace de la conscience,
l'espace mental
et l'espace ressenti.
Sache que l'espace de la conscience
est plus limpide encore que les deux autres.
Si tu habite en lui,
plus rien imaginer,
alors tu gagneras le royaume du Réel,
qui est tout !

Dans ce yoga,
on pose le regard sur l'espace.
Le mental et l'espace se mélangent.
L'attention se dilate,
et l'espace de la Présence
se manifeste,
comme un soleil d'amour
au cœur d'un ciel sans nuages.

Prochain atelier de yoga de l'espace :
pour plus d'info, cliquer sur le lien



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