Essayons une autre approche

On essaie d'être, mais on retombe dans l'avoir.

On essaie le silence, mais on se laisse emporter par les pensées.

On essaie l'instant présent, mais on se fait reprendre par le les espoirs et les craintes.

On essaie d'être en pleine conscience, mais on sombre dans l'inconscience.

Essayons autrement :

Essayez de ne pas être.

Essayez de retenir une pensée.

Essayez de ne pas être présent.

Essayez de ne pas être conscient.

Que se passe-t-il alors ?