Puissance du yoga

Yogi avec ceinture de méditation, Melkote, photo de l'auteur

Qu'est-ce que le yoga ?

Pour faire simple, le yoga c'est la méditation.

Le hatha yoga est, parmi ces systèmes de méditation, celui qui met le plus l'accent sur les pratiques physiques. Sa présentation systématique la plus ancienne se trouve dans L'Enseignement sur le yoga par Dattâtreya, un texte sanskrit du XIIIe siècle. On y lit ceci :

"Qu'il soit prêtre, ascète,

Ou même bouddhiste ou jaïn,

Tântrika ou matérialiste,

L'être avisé et doué de foi

Qui s'exerce au yoga

Chaque jour

Gagnera tous les accomplissements".

Source

Ce qui veut dire que l'efficacité du yoga ne dépend pas de l'adhésion à une doctrine. D'où l'universalité du yoga.