La méditation, c'est la liberté

L'une des beauté de l'enseignement de Shiva dans les tantras

est la liberté d'esprit qui s'y manifeste.

La méditation n'est pas limitée à tel ou tel objet ou support.

Le Vijnana Bhairava Tantra en est un bel exemple.

Dans le Tantra du Seigneur des gazelles,

Shiva enseigne que l'on peut méditer 

sur n'importe quoi, 

du moment que l'on est conscient

que cette chose, cet état, cette sensation,

est une manifestation du divin.

Méditer à la perfection sur un caillou

est vain, tant que l'on a pas conscience,

au moins théoriquement,

que ce caillou, apparemment privé de conscience,

est en réalité conscience.

On peut alors méditer sur tout,

car tout est conscience,

tout est divin.

Shiva dit :

"Il faut méditer (les choses)

comme étant le Corps de Shiva...

Si l'on médite ainsi,

on peut méditer sur tout.

Autrement dit,

à quoi bon se limiter à une forme,

alors que tout forme est animée

par le Seigneur des formes,

qui est la grâce même

sous toutes les formes,

pour tous les êtres ?

On peut méditer autant que l'on veut,

sur toute chose en laquelle

notre attention s'apaise.

On peut imaginer n'importe quelle position,

forme ou taille."

Tantra du Seigneur des gazelles, Section du Yoga