L'expérience de la bouche béante :
madhyajihve sphāritāsye madhye nikṣipya cetanām |
hoccāraṃ manasā kurvaṃs tataḥ śānte pralīyate || 81 ||
"Que l'on pose l'attention sur la langue,
au centre de la bouche grande ouverte.
Énonçant un 'ha' mental,
on se dissoudra dans la paix."
L'expérience de l'assise dans le vide :
āsane śayane sthitvā nirādhāraṃ vibhāvayan |
svadehaṃ manasi kṣiṇe kṣaṇāt kṣīṇāśayo bhavet || 82 ||
"Assis ou sur un lit, que l'on ressente
que notre corps n'a pas de support.
Quand le mental/l'attention disparaît d'instant en instant,
on devient sans domicile fixe."
L'expérience de la lenteur :
calāsane sthitasyātha śanair vā dehacālanāt |
praśānte mānase bhāve devi divyaugham āpnuyāt || 83 ||
"Sur un siège en mouvement
ou bien en bougeant le corps lentement,
quand l'attention/ le mental s'apaise, ô déesse !
on atteint l'état divin."
merci..j'ai eût l''espace'd'un moment le sensation de flotter..c'est très doux :)
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